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⅔ vaso de quinua; un puñado de almendras, un puñado de semillas de girasol, un puñado de pasas claras, 1 cda. de copos de trigo y centeno (o avena); 1 cda. de miel; 3 cdas. de aceite de sésamo y 3 cdas. de aceite de canola

Granola




Mezclar cereales, nueces y copos, añadir la miel previamente mezclada con aceite, mezclar todo con las manos entre sí, poner una capa uniforme sobre la bandeja para hornear y cocinar en el horno a 150ºC durante 40-50 minutos, agitando de vez en cuando. Dejar enfriar, añadir frutas secas, servir con leche.

Гранола (Granola)

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Андрей (talerka).

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